Калорийный способ дозирования солнечных ванн

Другой способ дозирования солнечных ванн - калорийный. Он самый точный.

Читать запись полностью »

Воздушные процедуры. Их роль и полезность

Весьма благоприятное влияние на устойчивость организма к погодным невзгодам, помимо специальных воздушных процедур, оказывает длительное пребывание на свежем воздухе. Вот почему так полезны туристические походы, охота, рыбная ловля, прогулки, тренировки и оздоровительные занятия под открытым небом, лыжный и конькобежный спорт, хоккей, легкая атлетика, футбол, водные виды спорта.

Читать запись полностью »

Что надо знать о воздухе, принимая воздушные ванные

Помимо температуры воздуха, учитываются его влажность и скорость движения. Относительная влажность выражается отношением абсолютной влажности к максимальной при данной температуре воздуха (в процентах).

Читать запись полностью »

Назад 1 2