Необходимые аксессуары для обуви

Для физкультурных занятий следует иметь отдельный комплект простых и шерстяных носков. Они должны быть достаточно мягкими, без грубых швов и штопки. Подбор экипировки осуществляется в соответствии с ростом и полнотой физкультурников.



Порядок маркировки трикотажных и швейных изделий. На ярлыке указывается три показателя: рост, обхват груди и обхват талии (у женской одежды - обхват бедер). Детская одежда маркируется двумя цифрами: рост и окружность груди. Важно учесть, что существующие стандарты допускают отклонения по каждому параметру до 2-3 см. Спортивная обувь, как правило, подбирается так, чтобы можно было использовать стельки (лучше - войлочные) и две пары носков - простые и шерстяные.



При выборе перчаток и рукавиц измеряют обхват кисти правой руки в самом широком месте и округляют полученный результат до целых цифр. Спортивная одежда и обувь предназначены исключительно для занятий физическими упражнениями. Исследованиями установлено, что длительная ходьба в кроссовках и кедах вызывают болевые ощущения в ногах. В жаркую погоду наблюдается интенсивное выделение из такой обуви химических веществ, а при ходьбе по асфальту на синтетической подошве возникает значительный электростатический заряд.



Гетры и гольфы, плотно облегая голень, предохраняют мышцы ног от растяжений и надрывов. Но при длительном ношении они существенно затрудняют кровообращение. Горнолыжные комбинезоны, куртки и брюки из синтетических тканей предназначены для защиты от мороза и сильного ветра. В теплом помещении эта одежда приводит к повышенному потоотделению, образованию потертостей и гнойничков.



Синтетические материалы при длительной носке электризуются, а статическое электричество резко ухудшает самочувствие. Завершая разговор об одежде и обуви, хочется подчеркнуть простую, но очень важную истину - новая мода снисходительна и терпима. Но одного не прощает: излишней озабоченности своей одеждой.