Повседневная одежда

Говоря о повседневной одежде, необходимо подчеркнуть, что в отношении к тем или иным предметам туалета нельзя проявлять легкомыслие, это чревато серьезной угрозой здоровью. В угоду моде молодежь, к примеру, ходит зимой без головного убора. В результате головные боли из-за спазмов сосудов мозга и прочие более неприятные последствия.



Другая крайность - шапки-ушанки при плюсовой температуре. В то же время отсутствие светлого легкого головного убора в жаркий день - причина солнечного удара.



Другой пример - шарф. Привычка кутать горло (или носить свитер с высоким воротником в помещении) снижает устойчивость к простудным заболеваниям.



Тугой галстук или воротник стягивают кровеносные сосуды шеи. Чрезмерно затянутый ремень приводит к варикозным расширениям вен на ногах. Летом предпочтение нужно отдавать светлому льняному полотну. Платья из синтетики, искусственного шелка более подходят для погоды с невысокой температурой - до 20-23° С. Покрой летней одежды должен быть свободным; для зимы больше подходят прилегающие силуэты, пояса, застежки у кистей рук, на воротнике и щиколотках, ткани темных оттенков.



В домашних условиях рекомендуется максимально облегчить свой наряд. В теплое время для тела комфортнее находиться в квартире лишь в трусах и майке, либо в легком халате. В холодную погоду можно использовать рубашку и брюки свободного покроя из трикотажной ткани.